Igennem mit tidligere arbejde som sekretær på et behandlingshjem for narkomaner, stiftede jeg bekendtskab med selvudvikling og hvad det kan gøre for et menneske. Selvudvikling var et værkstøj til at gøre narkomanerne stoffrie ved at ændre deres livssyn og vaner. Da vi arbejdede blandt klienterne var det af yderste vigtighed at man selv udviklede sig også, og vi fik derfor tilbudt at deltage på forskellige kurser frivilligt. Jeg tog imod dem og i årene 1998-2002 deltog jeg i forskellige kurser:

- Gestaltterapi med fokus på kommunikation - interne weekend kurser

- Indre barn kurser hos Oasen

- NLP kurser hos Oasen (Essensforvandling - og kommunikation)

Disse har været med til at ændre mit liv og min måde at være på i livet. Jeg er blevet mere tolerant og kan formå at kommunikere med mange typer mennesker. Jeg har fået bearbejdet en del omkring mit syn/handlemåder i livet ift hvad jeg har lært igennem barndommen. Dette har bragt mig tættere på min kæreste og mine nærmeste.

Endelig tror jeg at de fire år med selvudvikling har hjulpet mig til at komme nemmere/hurtigere igennem stressen, idet det har været nemt for mig at åbne op overfor f.eks. psykologen samt at jeg er vant til at analysere.

Som en del af interessen for selvudvikling, har jeg også læst en del bøger - og mange af dem ejer jeg og bruger som opslagsværk.

Følgende bøger er nogle af dem, jeg har læst og arbejdet med, og kan dermed anbefales:

"Bliv ven med din indre kritiker" af Hal og Sidra Stone

Bogen omhandler den stemme de fleste af os lever med, der konstant kritiserer os for ikke at gøre tingene godt nok. Den beskriver hvor stemmen stammer fra samt giver praktiske anvisninger på, hvordan der kan slukkes for denne stemme.

Når man først har arbejdet med denne bog vil man opdage, hvor meget energi den Indre Kritiker tager fra een, og hvor meget energi og rummelighed man får, når man finder ud af at drage omsorg for sig selv og slippe den Indre Kritiker.

"Livet i lyset" af Shakti Gawain

Livet i lyset viser dig en ny måde at leve på. Den viser dig, hvordan du kan åbne for de kreative energier i universet og bruge dem. Nøglen er at lære at lytte til din intuition og handle ud fra den, selv når risikoen er at gå imod vante mønstre og normer og andres forventninger til dig. Belønningen er forvandling i verden og omkring dig; følelsen af at være hel, levende og kreativ, at blive dig selv og ikke et produkt af normer og forventninger.

"Rejsen hjem - homecoming" af John Bradshaw

Rejsen hjem er en bog om at lære at lytte til sine inderste, mest oprigtige ønsker og derefter føre dem ud i livet. John Bradshaw fortæller, hvordan han fik hjælp til at forstå det uafsluttede forhold, han havde til sine forældre og om, hvordan han fandt sit eget sårede indre barn. Senere har han med stor succes hjulpet andre ved hjælp af en række lettilgængelige teknikker, som er beskrevet i denne bog. Han viser med eksempler, hvordan vi i det daglige kæmper mod det indre barn - og hvordan vi opnår meget mere, når vi lytter og bruger det.

"Helbred dit liv" af Louise Hay

Louise Hays bog om at helbrede dit liv - at den fysiske krop og det psykiske hænger sammen. En meget letlæselig bog, der giver stof til eftertanke. Louise skriver om hvordan man via blandt andet bekræftelser, skrivning m..m. kan helbrede sig selv fra alskens sygdomme. Bogen handler også om i det hele taget at ændre sit liv ved at ændre sine tanker. Intet under at denne kvinde er en guru inden for sit felt.